Ontspanningsweekend met hatha yoga en natuurbeleving.
Vrijdag 24 t/m zondag 26 februari 2012

Tijdens dit heerlijke weekend is alles gericht op rust en de natuurlijke balans van lichaam, ziel en geest.
Hatha yoga is een fijne manier om het lichaam in balans te brengen. De zachte manier van strekken en het focussen van de aandacht, geven rust en ontspanning, zodat het lichaam het zelfhelende en – regenerende vermogen weer kan gebruiken. De ademhaling staat daarbij op een belangrijke plaats.
Balans, aandacht, harmonie en natuurlijke cycli zijn de sleutelwoorden van dit weekend.

De natuur rondom de Uelenspieghel is schitterend en geeft de mogelijkheid om te wandelen.
Wandelen met aandacht biedt een opening voor verbinding met de natuur.
Veel mensen kunnen zich tijdens een vakantie overgeven aan de rust van de natuur en genieten van de energie, die het geeft. In het dagelijks leven is dat vaak lastiger.
Tijdens de natuurbeleving gaat de aandacht uit naar deze rust en de sleutel naar hoe deze toe te passen in je dagelijks leven.

Hoe vind je de balans tussen dat wat je vindt dat moet en de rust waar je lichaam om vraagt.

Hatha yoga geeft je lichaam de mogelijkheid om helder te maken waar die balans ligt.

Eind februari gaat de natuur zich opmaken voor het voorjaar . Zin om met dit ritme mee doen en de lente kriebels verwelkomen…………

Kom dan naar de Uelenspieghel.

Kosten van dit weekend zijn € 150,00 exclusief maaltijden en overnachtingen.

We kunnen desgewenst biologische maaltijden en overnachting voor u verzorgen.

De Uelenspieghel

Winkelsteeg 5

7975 PV Uffelte

06 61925621